Les animaux de compagnie apportent de nombreux bienfaits aux personnes, mais aussi de nombreuses responsabilités. Avoir un animal de compagnie, c’est ajouter un membre de plus à la famille, depuis les dépenses liées à son alimentation, à ses soins et à sa protection, jusqu’au temps que vous devez lui consacrer.
En plus de toutes les responsabilités que vous assumez, avoir un animal de compagnie implique un certain nombre de conditions pour qu’il puisse s’épanouir et se sentir à l’aise à la maison. Il est important, comme nous l’avons déjà mentionné, que votre animal dispose de un espace adapté, que le mode de vie de ses propriétaires soit compatible avec le sien, que vous ayez une disponibilité suffisante pour pouvoir lui consacrer du temps… Il faut également prendre en compte le facteur économique, en raison des dépenses qu’impliquent les animaux de compagnie.
María Martínez, vétérinaire comportementaliste à la Clinique Malasaña de Madrid, nous explique quelles sont les 10 raisons pour lesquelles il est bon d’avoir un animal de compagnie :
1. Réduit le stress
L’affirmation selon laquelle les animaux de compagnie, chiens comme chats, réduisent le stress ne relève pas seulement du bouche-à-oreille : elle est démontrée. Des études montrent que c’est bien le cas. Le simple fait de toucher un animal et d’être en contact avec lui permet déjà de favoriser la relaxation et de réduire l’hormone du stress, le cortisol.
2. Augmente votre degré de bonheur
Le bonheur qu’apporte un animal de compagnie est lié non seulement à ce qu’il vous offre, mais aussi aux expériences que vous partagez avec lui. Il augmente la production de l’hormone du bonheur, connue sous le nom d’ocytocine.
3. Réduit le risque de tomber malade
Les animaux de compagnie sont davantage en contact avec leur environnement, surtout les chiens, en raison des promenades et des endroits qu’ils reniflent. Ils sont finalement exposés à davantage de microbes, ce qui permet aux personnes qui ont des animaux de compagnie d’être moins susceptibles de tomber malades, car elles deviennent plus fortes et plus résistantes. Il est évident qu’il existe toujours des exceptions : cela ne signifie pas que les propriétaires ne tombent jamais malades.
4. Améliore la condition physique
Un animal de compagnie vous permet d’être plus actif et vous oblige à le sortir, surtout dans le cas des chiens, ce qui contribue à améliorer votre santé.
5. Améliore la santé cardiaque
La santé cardiaque est liée à votre condition physique. Un animal de compagnie vous incite à rester plus actif, à sortir vous promener, à jouer avec lui, à faire de l’exercice… Au final, l’exercice est important pour la santé.
6. Soulage la solitude
Les chiens comme les chats sont par excellence les meilleurs animaux de compagnie. Ils sont à vos côtés à tout moment, ce qui vous fait vous sentir aimé et protégé. Ils sont capables de vous aider à surmonter les périodes difficiles et constituent un soutien inconditionnel. Sans rien demander en retour, ils restent à vos côtés à tout moment.
7. Renforce votre capacité à nouer des liens
On dit souvent que les chiens aident à nouer des liens et à rencontrer davantage de personnes pendant les promenades. Mais c’est également le cas des chats, car les animaux de compagnie peuvent constituer un sujet de conversation commun avec les autres. Ils vous aident à faire connaissance, à vous ouvrir et à nouer des relations avec des personnes qui, à première vue, semblent être vos opposées.
8. Aide à assumer des responsabilités
Lorsque les enfants grandissent entourés de chiens, ils apprennent à assumer le degré de responsabilité qu’implique le fait d’avoir un animal de compagnie. Cela les aide également à développer leur empathie, aussi bien chez les enfants que chez les adultes. Au final, les personnes se montrent plus empathiques et respectueuses envers l’environnement et les autres.
9. Augmente la créativité
Avoir un animal de compagnie vous pousse à vous dépasser. Vous avez envie de vous améliorer et de vous investir au quotidien, sans recevoir de bénéfice financier en retour. Tout le monde fait des efforts dans son travail et reçoit un salaire à la fin du mois, mais ce n’est pas le cas avec les animaux de compagnie : vous le faites inconsciemment par amour et affection. Cela vous aide alors à appliquer cette attitude à votre quotidien et à essayer de vous dépasser chaque matin.
10. Augmente la positivité
La positivité est liée à la bonne humeur et au bonheur. Les animaux de compagnie vous transmettent un bien-être qui vous aide à voir les choses autrement.
Il existe certainement bien d’autres bienfaits et raisons d’avoir un animal de compagnie, mais il est vrai que ces 10 raisons sont celles qui résument et démontrent le mieux tout ce qu’un animal peut vous apporter dans votre vie.
Si vous avez un animal de compagnie, dites-nous : quels autres bienfaits votre chien ou votre chat vous apporte-t-il à la maison ?
María Martínez, vétérinaire diplômée spécialiste en médecine comportementale à Madrid
Clinique vétérinaire Malasaña
Madrid 28004