Es gibt viele Arten von Yoga. Diese verschiedenen Richtungen gehen in Wirklichkeit auf die neun Zweige des Yoga-Baums zurück. Deshalb spricht man von Raja-Yoga, Hatha-Yoga, Bikram-Yoga, Kundalini-Yoga, Iyengar-Yoga, Yoga Nidra und Sivananda-Yoga.
Jede Yoga-Art legt den Schwerpunkt auf bestimmte Aspekte (manche sind beispielsweise körperlich anspruchsvoller als andere), obwohl das letztendliche Ziel immer darin besteht, eine Verbindung zwischen Körper und Geist und in zweiter Linie zwischen dem individuellen und dem universellen Bewusstsein herzustellen.
Wie dem auch sei, Yoga liegt im Trend. Und das ist eine gute Nachricht, denn es ist eine Praxis, die Harmonie und individuelles wie gemeinschaftliches Wohlbefinden fördert. Je mehr Menschen sich also anschließen, desto besser.
Interessant ist außerdem, dass Yoga zunehmend inklusiv wird. Das heißt, auch die ARISTOPETS finden darin ihren Platz. Die traditionellsten Yogalehrer mögen darüber vielleicht die Hände über dem Kopf zusammenschlagen, aber tatsächlich wird Yoga in Begleitung unserer besten Freunde immer beliebter. Und für alle, die mitten im Trubel des Alltags einen Moment der Ruhe finden und ihn mit ihrem Vierbeiner teilen möchten, ist das eine großartige Initiative.
Deshalb haben wir euch vor einiger Zeit die Praxis des „Doga“, also Yoga mit Hunden, vorgestellt. Und heute präsentieren wir euch die Version für Katzen: Yoga mit Katzen.
Was gibt es über die ARISTOGATOS zu sagen, was wir nicht schon gesagt hätten? Wir lieben sie. Wir sehen sie in all ihren Facetten so gern: tief und fest schlafend (entschuldigt, auf der Tatze), spielend, erkundend und uns mit einer völlig unerwarteten, bedingungslosen Zuneigungsbekundung überraschend. Katzen sind Liebe. Du weißt es, das Internet weiß es, unsere Freunde in Japan wissen es (eine Kultur, in der Katzen schon immer eine wichtige Rolle gespielt haben. Tatsächlich entstanden die ersten Katzencafés dort in den 90er-Jahren). Die ganze Welt weiß es. Deshalb war es nur eine Frage der Zeit, bis wir sie in eine Praxis einbeziehen, mit der wir Stress und Hektik hinter uns lassen, Frieden finden und Wohlbefinden erlangen möchten. Was könnte besser sein, als den Geist zu leeren und die Seele zu erfüllen, während eine Katze in der Nähe ist?
Auf körperlicher Ebene steigert Yoga die Beweglichkeit und Kraft, verbessert die Funktion all unserer Drüsen, fördert die Durchblutung und den Blutfluss. Es korrigiert unsere Körperhaltung. Auf mentaler und emotionaler Ebene fördert es außerdem eine sehr tiefe Entspannung, trainiert Konzentration, Gedächtnis und Aufmerksamkeit und schenkt vor allem inneren Frieden und emotionale Stabilität.
Katzen wiederum ergänzen diese Praxis, weil sie von Natur aus beweglich sind. Daher passen sie perfekt zu bestimmten Haltungsübungen, die während der Yogastunden durchgeführt werden. Außerdem gibt es nichts Angenehmeres und Entspannenderes, als sie zu beobachten, wenn sie ruhig sind …
In vielen Fällen wird Yoga mit Katzen von Organisationen zum Schutz von Katzen und auch von Tierheimen angeboten. So haben die Teilnehmenden nicht nur die Möglichkeit, die Erfahrung mit einer Katze zu teilen, sondern können sie auch leichter adoptieren, wenn der Funke zwischen beiden überspringt.
Zwei gute Beispiele dafür kommen aus den Vereinigten Staaten. Das erste ist „Cat Therapy“, ein Café in Santa Barbara (Kalifornien), in dem man nicht nur etwas trinken, sondern auch Yoga mit Katzen praktizieren kann. Das zweite ist „Meow Parlour“, das in Manhattan (NY) großen Erfolg hat. Auf nationaler Ebene dürfen wir „La Gatoteca“ (den Sitz der NGO Abriga in Madrid) nicht vergessen, die gelegentlich ebenfalls Yoga-Sitzungen mit Katzen anbietet. Oder das „Gatuari“ in Barcelona.
Wenn du also darüber nachdenkst, dich für eine Sportart anzumelden oder zum neuen Jahr körperlich aktiv zu werden … Du musst nicht länger überlegen: Wage dich an „Cat Yoga“ heran.
Hast du diese Disziplin schon einmal praktiziert? Was hältst du davon? Kennst du eine Einrichtung oder Organisation, in der sie praktiziert wird? Erzähl es uns. Wir können es kaum erwarten, deine Meinung zu erfahren!