Sport zu treiben und zu versuchen, etwas Zeit für sich zu finden, gehört zu den häufigsten Vorsätzen zum Jahresbeginn. Es ist ein schwieriger Vorsatz, da man oft keine Lust dazu hat und vor allem das Wetter derzeit nicht besonders mitspielt.
ARISTOPET hat euch Ende 2018 acht Vorsätze vorgeschlagen, die ihr mit eurem Haustier umsetzen könnt. Zwei davon waren mehr Zeit mit eurem Haustier zu verbringen und mehr Sport zu treiben. Wie läuft es mit euren Vorsätzen? Setzt ihr sie um?
Im Winter sind die Tage kürzer und es wird früher dunkel. Nach einem ganzen Arbeitstag fällt es etwas schwerer, noch Sport zu treiben, besonders bei dieser Kälte. Es wird empfohlen, etwas Sport zu treiben, um den Kopf freizubekommen, abzuschalten und den Stoffwechsel anzukurbeln.
Wenn es dir außerdem schwerfällt, allein laufen oder spazieren zu gehen, ist Sport gemeinsam mit deinem ARISTOPUNDE eine gute Alternative. So kannst du die Bindung zwischen dir und deinem ARISTOPET auf wirklich positive Weise stärken. Außerdem hilft es dir, deine Stimmung und dein Wohlbefinden zu verbessern, und bietet eine gute Möglichkeit, abzuschalten.
4 Tipps für Sport mit deinem ARISTOPUNDE
1. Spazieren gehen
Wenn Sport nicht deine Leidenschaft ist, ist Spazieren gehen eine gute Wahl. Beim Spazierengehen solltest du ein höheres Tempo anschlagen als bei einem gemütlichen Spaziergang. Du musst also mehr oder weniger dasselbe Tempo halten und versuchen, dass dein Haustier dir folgt.
Wenn dein Hund mittelgroß oder klein ist, kannst du ebenfalls nicht sehr schnell gehen. Du musst dich ihm anpassen, da seine Schritte nicht sehr groß sind. Führe ihn mit einer kurzen Leine, sofern er sich damit wohlfühlt, oder mit einer Leine, die du am Körper befestigen kannst. Empfohlen werden etwa 30 Minuten Bewegung pro Tag.
2. Laufen gehen
Wenn dir Spazierengehen zu langweilig ist und nicht ausreicht, geh mit deinem Hund laufen. Dabei musst du die Rasse deines Hundes berücksichtigen, denn wie beim Spazierengehen gibt es kleine oder mittelgroße Hunde, die nicht lange laufen können, weil sie schnell müde werden. Zwinge dein Haustier niemals zu etwas, das es nicht möchte.
Beim Laufen empfiehlt es sich, eine Leine zu verwenden, die du an der Hüfte oder am Oberkörper befestigen kannst, damit ihr beide im gleichen Tempo lauft und die Leine nicht im Weg ist. Am besten führst du den Hund mit einem Geschirr oder einem speziellen Canicross-Geschirr, damit er sich nicht verletzt.
3. Fahrrad oder Inlineskates fahren
Eine weitere gute Möglichkeit ist, Fahrrad oder Inlineskates zu fahren. Das hängt jedoch davon ab, ob es dir gefällt und du die nötige Ausrüstung für diese beiden Sportarten hast.
Beim Fahrradfahren musst du sehr vorsichtig sein und eine kurze Leine verwenden, die lang genug ist, damit ihr euch beide gut bewegen könnt, ohne dass dein Hund vor dir die Fahrbahn kreuzen kann. Es gibt spezielle Leinen; sieh sie dir im Interesse eurer beider Sicherheit ruhig an. Auch zum Inlineskaten kannst du sie verwenden. Es ist besonders wichtig, dich dem Tempo deines Haustiers anzupassen. Denk daran, dass du mit dem Fahrrad deutlich schneller bist. Zwinge ihn daher niemals.
Wenn dein Hund klein ist, gibt es außerdem Zubehör, das du am Fahrrad befestigen kannst, damit ihr gemeinsam unterwegs sein könnt. Du kannst einen Korb, eine Transportbox oder einen Anhänger anbringen.
4. Aktivitäten
An Tagen mit angenehmeren Temperaturen und wenn ihr mehr Zeit habt, könnt ihr in einen Park gehen und spielen. Du kannst sein Lieblingsspielzeug, einen Ball oder einen Frisbee mitnehmen. Wirf ihm den Ball oder verstecke ihn, damit er ihn suchen kann. Du kannst sogar einen Parcours zwischen den Bäumen aufbauen, ihn durchlaufen und deinen Hund mitnehmen.
Je nachdem, wie lange du mit deinem Hund Sport treibst, solltest du eine Wasserflasche oder einen speziellen oder tragbaren Behälter mitnehmen, aus dem er trinken kann - alles zum Wohl seiner Gesundheit.
ARISTOSHOP, der Onlineshop von ARISTOPET, bietet zahlreiches Zubehör für Sport mit deinem Haustier. Schau gerne auf der Website vorbei.
Sport zu treiben ist gesund, und wenn du ihn gemeinsam mit deinem ARISTOPUNDE machst, ist es noch viel erfüllender. Gemeinsam werdet ihr die Erfahrung noch mehr genießen. Erzählt uns in den sozialen Netzwerken, wie ihr mit eurem Haustier Sport treibt.